5km 28December2019 09h00          
               
Position Race number Name     Time Age grading Points
               
1 1038 Anél Pelser F 47 1:10:48 46.61 93.22
               
5km 28December2019 09h00          
               
Position Race number Name     Time Age grading Points
               
1 H1 Evan Schotel M 51 0:55:24 26.25 26.25
2 1035 Fanie Naude M 61 0:55:25 28.56 28.56
               
20km 28December2019 06h00          
               
Position Race number Name     Time Age grading Points
               
1 1035 Fanie Naude M 61 2:17:42 50.74 202.96
               
15km 28December2019 06h00          
               
Position Race number Name     Time Age grading Points
               
1 1030 Pieter Botha M 50 1:27:12 53.64 160.92
               
10km 28December2019 06h00          
               
Position Race number Name     Time Age grading Points
               
1 1031 Peter Rasmussen M 54 0:54:46 56.8 113.6
2 1034 Magda Vermaak F 55 1:11:21 51.34 102.68
3 1020 Johan Pieterse M 55 1:17:35 40.43 80.86
4 1032 Bertha Schack F 67 1:26:34 50.88 101.76
5 1036 Jacques Schoombe M 36 1:49:33 24.71 49.42
6 1037 Carmen Roos F 36 1:49:34 27.78 55.56
               
5km 28December2019 06h00          
               
Position Race number Name     Time Age grading Points
               
1 1029 Leandri Botha F 9 0:24:32 69.65 69.65
2 1033 Eddie Schack M 66 0:56:51 29.12 29.12