5km 5January2020 09h00      
           
Position Race number Name     Time
           
1 H7 Stefan Roodt M 52 0:53:33
2 1013 Fanie Naude M 61 0:53:34
           
20km 5January2020 06h00      
           
Position Race number Name     Time
           
1 1013 Fanie Naude M 61 2:20:56
           
5km 5January2020 06h00      
           
Position Race number Name     Time
           
1 1018 Magda Vermaak F 55 0:34:24
           
5km 4January2020 09h00      
           
Position Race number Name     Time
           
1 H1 Danny van Boxel M 68 1:01:33
2 H2 Ferdi Roodt M 61 1:02:21